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本片(剧)是一部美国制片作品的剧情片电影，于2004年上映，埃里克·布雷斯 J·麦基·格鲁伯 导演，阿什顿·库彻 梅洛拉·沃尔特斯 艾米·斯马特 埃尔登·汉森 威廉姆·李·斯科特 约翰·帕特里克·阿梅多利 艾琳·戈洛瓦娅 凯文·G·施密特 杰西·詹姆斯 罗根·勒曼 莎拉·威多斯 杰克·凯斯 卡梅隆·布莱特 埃里克·斯托尔兹 考乐姆·吉斯·雷尼 凯文·杜兰 等领衔主演。对白语言为英语，全片(剧)时长113分钟，目前豆瓣评分8.8(仅供参考)。

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剧情：伊万（艾什顿·库奇 Ashton Kutcher 饰）曾经有一个糟糕的童年，因为他行为闯下了大祸，令他童年充满不堪回忆的往事。而事实上，他确实只是依稀记得一点可怕的情景，这些情景一直纠缠着他的正常生活。伊万接受心理学家建议，把琐碎生活记在记事本里，却偶然发现通过记事本回到过去。                                                                      这时他才清楚记起，童年时候的自己做了那么多的错事。他幻想着用现在的意识，潜入童年的身体，去弥补种种过失给人们带来的伤害，尤其是希望与当年暗恋的凯西最终走回一起。然而他一次次的跨越时空的更改，只能越来越招致现实世界的不可救药。一切就像蝴蝶效应般，牵一发而动全身。